「 幸福心靈上課靚句 |面對自己心虛怎麼辦 ? 」

Updated: Oct 9, 2020


#心虛裡面有很多訊息在告訴我們感覺到某部分需要調整

#裡面有給自己的禮物

#很心虛面對面


上課諮詢的時候,Client提到,

對自己的感受越來越清楚,

也越來越可以接受自己。

最近面對一個新的部分,

不太會處理。

她問 #面對自己感到心虛怎麼辦


以前這些感覺都偶爾閃過,

只是不想理,當沒事就滑過去。


這次,她想真實地面對,

看看結果會怎樣。


畢竟心虛常常會忽然突襲自己。

如果是別人的攻擊或閒言閒語其實對她來說已經沒有什麼作用。

在自己的領域獨當一面,

見過不少世面,

處理過不少危機,

別人的嫉妒唇舌對她來說早已見怪不怪。

但是對於自己心虛這一塊,

她不知道該怎麼辦。


我問她:「對自己的什麼部分心虛呢?」


她說:「不同的階段我都給自己不同的挑戰。事業越成功,

越看到自己需要成長的部分。

畢竟自己管的人和資源越來越多,一句話說錯或一個決策看漏了細節,一做錯決定,

公司虧損就不只是幾千塊的事了⋯⋯

可是最近感受到時間越來越緊迫,都不夠用,很多自己想做的事都還沒有實際觸及到,

包括對自己的健康、

家庭的照顧等等,

夜闌人靜,回家癱在沙發上,

就會感覺心慌⋯⋯」


我點點頭跟她分享我的體會與處理方式:


我最近也常常覺得時間啊⋯⋯⌚️ #時間很不夠用

明明是疫情影響哪裡都去不了的10個月,

反而越來越緊迫地覺得時間不夠用。

#日常裡很多有趣的事情值得深入

水晶、手作、精油最近都不夠時間再繼續深入。

培養水晶蝦的部分倒是從零經驗開始到現在進步很多,

也有實際成果。

這些經驗的深入,

#都是直接影響我的幸福心靈課程內容的深度

#沒有一樣生活裡面屬於我的日常是跟靚心沒有關係的

多研發,先測試,先實驗,體驗,

再分享給學員clients,是我的準則,

我對自己的要求。

此外很多覺得自己可以調整得個更好的部分比如體能要鍛鍊,

想了好幾年,

覺得必要給自己在年底以前落實這部分,

要不每天早上問茶靚心,

#都感到面對自己心虛

今天也終於開始了體能鍛鍊課程。

#一步一步把面對自己會心虛的部分落實

做好。

跟自己交代得過去,

#就知道怎麼陪伴帶領困頓於某一個階段的clients跨越某個困頓


你呢?

#你有時候感覺得到面對自己的心虛嗎

感覺得到的話,你都怎麼回應自己?

閉著眼睛不看🙈趕快去忙別的事?

還是當作沒有事?

又或者真的停下來,

#回應自己的心虛

#有時候面對了反而簡單


by MeeraHappiness 幸福心靈

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