這一個星期,
大家都表示生活考驗好像升級版,
忽然困難重重,而且好多確診與再見,
沈重。
疫情持續延燒,
大馬加上政治不穩定,
整體持續悶燒鍋一樣地內烘,
整體壓力指數爆表。
提醒學員們,
辛苦了,#首先要陪伴自己,
同理自己,可以哭,可以讓自己渙散,
看著時限,看著自己。
過多了,反而會有不良後果。
畢竟現在 #好的狀態不容易維持,
現在這些陷阱隨時等著疲累,
能量不夠,中心不穩的自己滑入。
所以,可以洩氣,可以難過,
哭一哭,讓自己情緒流動了,
就把能量收回來,
把自己拎起來,
挑戰來的時候,
也就是鍛鍊自己的時候,
每一個抉擇都影響著我們的下一步,
把你帶去山卡啦,
也可以讓自己的靚心做老大,
把自己帶領到可以加分,
可以讓核心茁壯的地方去。
能量很可貴,
給錯地方,
一去不回。
而且很可能再也回不來。
#回到眼前,說是容易,
卻很多時候,知道了不等於做到,
#習性還是很有腕力,很有說服力的,
不斷陷入的黑暗陷阱去。
明明已經沒有什麼好探索,
好像那裡面有什麼超越性的體驗,
值得不斷拿自己地頭去撞,
甚至還會埋怨身邊的人,
怎麼攔著自己不讓撞?
再遠大的理想都不如自己覺醒來的重要。
世界很混亂,很需要幫助,
甚至很讓人沮喪,
然而很抱歉地說,
傷心難過,不能掉入那個狀態太久,
今天七夕,
吃一般日常重複的菜單有點膩了,
嘗嘗鮮,
烤了一個Chicken Enchilada Wrap,
墨西哥香料雞肉捲,意外地好吃😋。
然後走5km,
清掉所有負擔,
隨時歸零,
照護所愛,愛你者,
祝福所有努力的靈魂,
都可以有光的指引。🙏🏼❤️
路過一戶民宅漂亮的花園,
用心種下的盆栽,
花開了,路過的人都可以被分享到🌸
by MeeraHappiness 幸福心靈
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