頂著8、9度換衣服做training少一點意願與意志力都不行，
今天風大又下雨☔️，
基本上是一種你只想要躲在被窩或火爐旁取暖 冬眠的狀態，
但是，#靚心方法的功課/修煉，
跟你定時要做身體鍛煉一樣，
很科學，#很現實的。
有做就有，不管好不好，
是不是有其他人厲害，
但是沒有做就沒有，
身體就是沒有動到，
心肺功能沒有活絡，
所以 #老實一點，
教練我也得頂著冷空氣乖乖鍛煉，
你怎麼會覺得用意念就可以維持好身心狀態呢？🥸😫😎
一起加油💪🏼！
MCO正好加強鍛煉，
半閉關修行，
蓄積能量🔥🙏🏼。
by MeeraHappiness 幸福心靈
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