「幸福心靈上課靚句|Reset的能力是保命仙丹|幸福密碼 」



最近特別覺得,

每天每個星期每個月可以有 #Reset的能力很重要

那才有機會 #對準當下的真實狀況

而不是被之前的,

舊的情緒或想法 #障礙著眼前的反應能力

比如面對孩子的狀況,

伴侶的溝通與相處摩擦,

工作上的人事問題或關卡。

能不帶情緒,

或過去的印象,

上個星期的不爽,

身體的緊繃與疲累等⋯負擔

來面對當下的狀況,

對準當下給出實際的回應,

才可能做出最貼心有效的行動。

剛剛看到學員 Moon 的分享,

提到:「

每个人累积了不知道多少天、

多少年的末完待续的事,

#若心静不下来,压抑了自己

看不见处理不来的状态,

很容易会躁动。

(这两天刷新闻有感)

妈妈我也 #每个月定期上静心课

给自己有机会运用自己相信的方式给自己来一轮

Recycle。

我们身边能有各种方式可以帮助

自己,甚至也陪伴孩子,

一起找到“淨化〞内在小世界的工具。

#给孩子静心的力量 ……。 」

特別有感覺,

沒錯!

#Reset了才有內在空間清出來

#給當下契合時機的回應

這幾天忙著準備好能量,

精油等補給品給學員們。

久等啦各位!

#幸福心灵上课靓句

by MeeraHappiness 幸福心灵

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