有一种苦叫做旁观他人之苦

【 #有一种苦叫旁观他人之苦｜#此景尽在眼下连假不出门｜等着学员们来撒花】

连假闪开人群，多家里做靓心做gym，再游泳 🏊🏼‍♀️，

去steam room去湿气 。

然后筹备下半年的大小课程，

真是又宅又努力 💪🏼啊！

当大家都不再提Haze烟霾，

还好学员收到我的提醒，

还跟我说是有嗅到空气里的烟味。

处理不来的大环境，

大家纷纷往自己生活里努力，

这也是马来西亚人的奋斗精神。

刚过完清明扫墓，

见着了好久没有会面的祖父母、妈妈。

即是想念又有很多感触，

加上天气酷热🥵又烟霾笼罩，

回来就不舒服了几天。

越是不舒服，

【越不能赖着不动】，

这是我回答家人问我为什么不舒服还运动。

流汗加steam room treatment 后，

晚上再加心灵能量疗愈，

一天以后就感觉恢复很多。

感谢我的身体，

陪伴我跨海开课，

一起修炼一起蜕变。

也感谢我的家人，

#把姐姐当妹妹照顾。

学会接受他人的关心，

接受他人的支持，

才能在爱与被爱之间平衡。

#失去接受的能力，

#就失去给予的能力。

#人最辛苦的事之一是帮不到自己爱的人，

#看他受苦却帮不上忙，

或 #给出的爱与支持对方收不到，

那比自己受苦还难过。

这点 #经历过家人有绝症、 #忧郁症 #躁郁症的朋友都能感同身受。

学员问：【 Master Meera这时候可以做什么呢？ 我怎么做他都收不到？我看他辛苦我又很辛苦……可以怎么办？】

我：【 先自己照顾好！

对方也许还需要时间才能接受自己，

进而接受别人对自己的支持与爱。

我们如果在过程里就消耗掉，走不下去了，

那也就没办法等到对方可以敞开心胸的那天。

所以，#先把自己照顾好！

#才有能力照顾别人】

假期正是充电的好时机，

亲爱的学员们，

一起努力啊！

#学习到了的靓心方法不锻炼，

#就不过是一个方法，

去实践，去锻炼了， #就变成你的蜕变过程。

期待大家过完假期，

元气满满地回来团体，

会开一对一课程跟我分享你的进度💓🙏🏼💓