「 雙城記|六六大順 收心日 |散步 喝茶 靚心 #收心大法|#你心收了嗎? 」




很多朋友跟我說雖然人在國外,

不管在法國、杜拜、英國、澳洲還是日本,

雖然當地農曆新年沒有假期,

看著臉書裡的家人朋友在大馬、台灣、大陸等等地方,

還在慶祝新年就有一點心散散的感覺。

完全可以理解體會啊⋯⋯

每天看著大家串門子、出遊討紅包🧧,

吃家鄉菜,

怎麼會不羨慕不想家leh?


到了年初六的今天,

很多朋友也回到住處準備開工開學,

如果你知道靚心方法鍛鍊,

最直接的方式當然是給自己完整的一小時。


如果你還沒有學習靚心,

那可以到大自然、公園散步🚶🏻‍♀️,

或者給自己20分鐘靜靜喝茶,

把過年前的2022計畫拿出來看一看,

接回工作生活的頻率。


記得我們上 #2022生命能量解碼課

我問:「 #你覺得開心的時候比較容易靚心,還是 #傷心低潮的時候比較容易靚心? 」


學員都很有慧根地說不管開心還是傷心都不可以過頭, #過猶不及 。所以,都要記得靚心 💯🥳🤩🤓👍🏼!


新年全然慶祝完,

也要全然回到生活工作啊!🧧🧧🧧


我在新年期間逮到時間就做靚心,

進行intense 運動💪🏼 讓自己 #年紅心跳

粉紅bok bok的不是化妝喔⋯⋯

雖然我也沒有吃到幾個年餅年糕,

過節鍛鍊的持續性還是很重要的。


#你心收了嗎?🤓


#雙城記


by MeeraHappiness 幸福心靈

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老朋友相見好開心🥳⋯⋯ 一別N年, 在其他地方包括澳洲, 都不想點手沖咖啡☕️。 就怕失望。 Barista親自混豆, 泡出來有鹹香味,花香等多層次香氣的手沖⋯⋯ 還是 #驚豔 。 看到吧台上的咖啡與茶精選菜單, 很慶幸把茶交到對的人手上⋯⋯ 每一個咖啡館的升級, 都是我們家 Themellowtea茶的升級。 感谢🙏🏼 BEAM 团队的努力与用心, 让在 Bandar Sri Damans