「 雙城記｜心靈鍛鍊｜在大馬濕氣重 要持續運動特別吃力｜還是要努力💪🏼｜不進則退｜Meera的第一個羅盤｜椰子燉湯 」

不得不承認，

#在大馬連走路都比較辛苦，

#濕氣重，空氣污染，

身體特別沈重，

如果你讀到這裡頻頻點頭，

很有同感，

一定要讀下去⋯⋯

既然知道環境很不支持你運動，

#越要把運動鍛鍊達成，

只有這樣才可以讓身體在這樣的環境下，

保持健康。身心才能安穩。

一樣的，遇到生命的考驗，

錢財、情感、孩子家庭出狀況，

越是看到眼前一團黑，

不知道怎麼辦，

#越要拉著自己往光明面去！

#不拖延找專業的人幫忙，

提出來後，

#要老實進行鍛鍊，

一步一步走過去，

就發現海闊天空。

如果走了半步，

就因為連自己也許都不覺擦的對未知的恐懼，

而不往前，

躲回到問題裡面，

恐怕會在不必要的雲霧裡兜圈，

舊的習氣裡鑽進牛角尖迷失很久。

我們不知道下一次有勇氣發出求救訊息是什麼時候，

又或是不是還遇得到可以支持你的人。

#Meera的第一個羅盤🧭⋯⋯

從來沒有想過我跟風水會有關係。

透過修習心靈成長，

安度了無數的生命起落，

也越來越能安住於風雨持續往光明去。

#從內在空間的修習到外在風水，

#為了幫助學員們從內在到外在兩大空間照顧好，

#生命成長可以走得更穩健順利。

上完課，我們一起喝了好多顆 #椰子雞燉湯 。

好喝啊！

用腦用神多，

喝湯還比較補得到。

回來就繼續每天做 #靚心鍛鍊。

剛剛在繁忙的工作中多出一點時間，

趕快用來做Hits，

讓心跳上到180++，

喜歡運動後紅撲撲的臉頰與身形。

一起加油！

#心靈鍛鍊

#內在成長外在風水

By MeeraHappiness 幸福心靈