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「 雙城記|心靈鍛鍊|在大馬濕氣重 要持續運動特別吃力|還是要努力💪🏼|不進則退|Meera的第一個羅盤|椰子燉湯 」

不得不承認,

#濕氣重,空氣污染,

身體特別沈重,

如果你讀到這裡頻頻點頭,

很有同感,

一定要讀下去⋯⋯

既然知道環境很不支持你運動,

只有這樣才可以讓身體在這樣的環境下,

保持健康。身心才能安穩。

一樣的,遇到生命的考驗,

錢財、情感、孩子家庭出狀況,

越是看到眼前一團黑,

不知道怎麼辦,

提出來後,

一步一步走過去,

就發現海闊天空。

如果走了半步,

就因為連自己也許都不覺擦的對未知的恐懼,

而不往前,

躲回到問題裡面,

恐怕會在不必要的雲霧裡兜圈,

舊的習氣裡鑽進牛角尖迷失很久。

我們不知道下一次有勇氣發出求救訊息是什麼時候,

又或是不是還遇得到可以支持你的人。

從來沒有想過我跟風水會有關係。

透過修習心靈成長,

安度了無數的生命起落,

也越來越能安住於風雨持續往光明去。

上完課,我們一起喝了好多顆 #椰子雞燉湯

好喝啊!

用腦用神多,

喝湯還比較補得到。

回來就繼續每天做 #靚心鍛鍊

剛剛在繁忙的工作中多出一點時間,

趕快用來做Hits,

讓心跳上到180++,

喜歡運動後紅撲撲的臉頰與身形。

一起加油!

By MeeraHappiness 幸福心靈

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