「 雙城記｜每天都做靚心 ｜一有時間做身體鍛鍊 ｜忙起來 韓式泡菜鍋 配白飯 ｜🌶️ 辣椒收成 的滿足 ｜飯後一席茶 」

基本上這個標題幾乎寫完了我一天必有的routine。

早上起來 #問茶靚心 十數年身在何方都持續著。

現在多了一項， #找時間做身體鍛鍊。

最近也進展到了，

就像當初開始做靚心方法一樣，

不多想，時間到，開啟app就進行。

常常是推過了自己的身體界線，

#出完幾身汗，回頭想，

旁邊要是有人看著，

也許會問，何必這樣「折騰」自己？😂

#而看著自己的身體越來越不一樣，

#以為做不到的做到了，

#而且越來越容易，

#就什麼都值得。

#線條只是附加價值。😎

忙起來，

#吃一碗韓式泡菜鍋配白飯是很幸福的事，

悉尼有很多韓國🇰🇷商店，

什麼醬料都買得到，

就怕自己不會買而已。

幾年下來，也知道泡茶湯底裡面還得加幾種辣醬與湯料，

越住越精彩。

而且可以隨意變化自己喜歡的配料，

快速好吃，

就可以替代partner忙起來吃泡麵的選項。

辣椒 🌶️ 收成了，

太多就直接冷凍起來，

要吃再洗洗切，

很方便實際而且自己種的夠辣，

不怕買到不辣的失望。

除了早上問茶靚心，

#飯後一席茶，

#聊聊彼此今天過得怎樣，

再散步，#消化還原。

#一天享有得到這些routine的日常，

即是 #踏實的幸福。

#雙城記

by MeeraHappiness