「 雙城記|每天都做靚心 |一有時間做身體鍛鍊 |忙起來 韓式泡菜鍋 配白飯 |🌶️ 辣椒收成 的滿足 |飯後一席茶 」



基本上這個標題幾乎寫完了我一天必有的routine。

早上起來 #問茶靚心 十數年身在何方都持續著。


現在多了一項, #找時間做身體鍛鍊

最近也進展到了,

就像當初開始做靚心方法一樣,

不多想,時間到,開啟app就進行。

常常是推過了自己的身體界線,

#出完幾身汗,回頭想,

旁邊要是有人看著,

也許會問,何必這樣「折騰」自己?😂

#而看著自己的身體越來越不一樣

#以為做不到的做到了

#而且越來越容易

#就什麼都值得

#線條只是附加價值。😎


忙起來,

#吃一碗韓式泡菜鍋配白飯是很幸福的事

悉尼有很多韓國🇰🇷商店,

什麼醬料都買得到,

就怕自己不會買而已。

幾年下來,也知道泡茶湯底裡面還得加幾種辣醬與湯料,

越住越精彩。

而且可以隨意變化自己喜歡的配料,

快速好吃,

就可以替代partner忙起來吃泡麵的選項。


辣椒 🌶️ 收成了,

太多就直接冷凍起來,

要吃再洗洗切,

很方便實際而且自己種的夠辣,

不怕買到不辣的失望。


除了早上問茶靚心,

#飯後一席茶

#聊聊彼此今天過得怎樣

再散步,#消化還原


#一天享有得到這些routine的日常

即是 #踏實的幸福


#雙城記


by MeeraHappiness

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