「 Meera Doll 療癒系手作|無尾熊 🐨 」





#每次完成一件小事

最好是你可以享受的事,

#把生活的節奏主動抓回來

就可以從失控慌亂的外在世界裡回來,

#回到自己可以把握可以掌握的世界


手作讓時間有軌跡,

把思緒燙平,把專注帶回當下。

帶諮詢與課程以外,

#手作是我休息與另外一個頻率的創造方式

流動的過程,

從想做,怎麼做,到做出來的期待與驚喜,

有很大的滿足感。

而且單獨可以完成。

每一次Lock Down都是一個靜靜做手作的好時候。

所有外在活動幾乎關閉,

除了水族造景/Aquascaping,

種盆景,摸摸青蔥花花草草,

有時候邊整理課程,clients的狀況,

把能量帶回當下,

自然有很多靈感。

第一次做無尾熊 🐨 ,

到了可以翻轉的部分,

心裡非常期待,

心跳💗💯🈵。


做好以後看到成品,

#有一種把時間凝聚起來的創造滿足


#疫情期間新聞與周遭的世界怎麼看都很失控

人處於這樣的時代必然很容易慌亂,

甚至深感絕望。

#適時把自己帶回當下

每次陪自己完成一小件事,

收拾、手作、居家運動、靚心、下廚⋯⋯

#每次只要可以完成一樣

#就有一個小小的踏實感

#甚至成就感

那就不會被無助、無望感、失落、慌亂等情緒淹沒,

久了就會變成絕望的黑洞。

所以,#適時 是關鍵詞,

不要等到烏雲密佈,

那時候就很可能無力起來。


#每次完成一件小事

最好是你可以享受的事,

#把生活的節奏主動抓回來

就可以從失控慌亂的外在世界裡回來,

#回到自己可以把握可以掌握的世界


你呢?

#心煩氣躁或覺得氣壓很低的時候你怎麼讓自己回來


祝福每個需要支持的靈魂都可以看到光的指引🙏🏼。


#MeeraDoll療癒手做


by MeeraHappiness 幸福心靈

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