「 Meera Doll 療癒系手作｜無尾熊 🐨 」

#每次完成一件小事，

最好是你可以享受的事，

#把生活的節奏主動抓回來，

就可以從失控慌亂的外在世界裡回來，

#回到自己可以把握可以掌握的世界。

手作讓時間有軌跡，

把思緒燙平，把專注帶回當下。

帶諮詢與課程以外，

#手作是我休息與另外一個頻率的創造方式。

流動的過程，

從想做，怎麼做，到做出來的期待與驚喜，

有很大的滿足感。

而且單獨可以完成。

每一次Lock Down都是一個靜靜做手作的好時候。

所有外在活動幾乎關閉，

除了水族造景/Aquascaping，

種盆景，摸摸青蔥花花草草，

有時候邊整理課程，clients的狀況，

把能量帶回當下，

自然有很多靈感。

第一次做無尾熊 🐨 ，

到了可以翻轉的部分，

心裡非常期待，

心跳💗💯🈵。

做好以後看到成品，

#有一種把時間凝聚起來的創造滿足。

#疫情期間新聞與周遭的世界怎麼看都很失控，

人處於這樣的時代必然很容易慌亂，

甚至深感絕望。

#適時把自己帶回當下，

每次陪自己完成一小件事，

收拾、手作、居家運動、靚心、下廚⋯⋯

#每次只要可以完成一樣，

#就有一個小小的踏實感，

#甚至成就感，

那就不會被無助、無望感、失落、慌亂等情緒淹沒，

久了就會變成絕望的黑洞。

所以，#適時 是關鍵詞，

不要等到烏雲密佈，

那時候就很可能無力起來。

#每次完成一件小事，

最好是你可以享受的事，

#把生活的節奏主動抓回來，

就可以從失控慌亂的外在世界裡回來，

#回到自己可以把握可以掌握的世界。

你呢？

#心煩氣躁或覺得氣壓很低的時候你怎麼讓自己回來？

祝福每個需要支持的靈魂都可以看到光的指引🙏🏼。

#MeeraDoll療癒手做

by MeeraHappiness 幸福心靈