【 学员问：Master Meera，为什么有的人学了那么多新的情绪处理技巧，却没有改变？】
心灵教练 Meera 答：
按同样的模式做事生活却希望有不一样的结果，
那跟【 #出门老是开同样的路，
一样荒谬。
有的人也许上了很多课，
去过很多成长团体，
却在面对自己实际的生活状态时，
没有改变，
很大的可能是他们学习了新的技巧，
但是核心没有改变，
也没有想要把新的方式落实到生活里。
改变需要勇气与行动，
光是知道，
而没有实际去建立新的回应方式，
在内在里面调整自己，
那就不会有改变。
这也是为什么当你们有个心灵教练在成长的路上陪伴与印证，
会省却许多摸索的冤枉路，以及当自己裹足不前的时候会被提醒，不会原地踏步而不自知。
by MeeraHappiness 幸福心灵
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