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與 Meera Lee 一起探索靚心成長與心理諮詢

如果你正在面對情緒壓力、人際關係或人生轉變，我們可以從你切身的需要出發，透過心理諮詢或靚心成長，一起探索適合你的支持方式。

靚心練習：透過呼吸、身體覺察與品茶，練習安頓身心，也更了解自己的感受與需要。

了解靚心成長

了解心理諮詢

兩種與你同在的方式

靚心教練

透過引導式靚心練習、動態靚心方法、呼吸、身體能量釋放與覺察，更深入地認識自己。在日常生活中，練習慢下來、覺察，並以更適合自己的方式回應。

了解靚心成長

心理諮詢

在保密、以你為中心的空間裡，探索人際關係、情緒健康、人生轉變，以及成癮與復元。我們會按照你最自在的步伐，一起往前。

了解心理諮詢

認識 Meera

我將十五年以上的靚心實踐與團體教學經驗，結合個案諮詢經驗，運用於靚心成長及心理諮詢工作中。以最貼近你個人切身需要的步調，溫和陪伴、探索，一起往前。課程與個案可透過英語、華語、粵語、客家話或馬來語來進行。

關於我的點滴

不確定該從哪裡開始？

如果你正在考慮心理諮詢，我們可以先安排一次免費的 15 分鐘簡單交流，看看彼此是否適合一起工作。你也可以透過發郵件給我，了解靚心成長的服務。

洽詢心理諮詢

洽詢靚心成長

正念生活嚴選好物

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你一直尋找的療癒力量，或許就在那份願意真正認識自己、完整愛自己的勇氣裡。

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