Happiness Blog

#這不是廣告 #來澳洲旅遊記得去逛超市酒莊 #窮游澳洲也可以 在大馬沒有特別逛超市的習慣， 在澳洲很少像我們吧殺的Wet Market， 逛冷氣超市就等於逛吧殺。 在大馬去Jusgo，Tesco ，Hero Market感覺東西都跟貴。 跟收入與幣值比起來，...

#OhMoney改名啦 你也許有發現Oh-Money幸福心靈的logo從白色底跳舞女孩 改成金色能量流動的M字藍底。 #生命蛻變有時， #平台品牌也是。 接下來找我們要記得輸入我們的新名字， 只要你記得 #Meera #幸福心靈， 很容易就記得...

昨晚做好飯， 大人小孩最近都很賞臉呼嚕呼嚕就吃完一大碟蔥蛋， 蜜糖蝦 辣 與 不辣 版， 再來就是蒜炒油麥菜。 #不吃菜的小朋友最近越來越可以跟著吃一點， 那盤五顆蛋煎的蔥蛋， 幾乎是兩個小朋友吃完的。 他們願意吃，找到他們喜歡吃的口味， 煮就變成是一種享受。...

還記得你出國旅遊回來， 一下機最想衝去吃什麼嗎🤔？ 我記得大部分家人朋友都會選福建麵或肉骨茶。🤓 你呢？ 忙碌的一個月， 這個星期更是關鍵， 天氣忽然轉濕冷， 心情還是很愉快， 期待好久的事情終於達成。 雖然要付出的努力與勞力很不簡單， 但是心裡是雀躍的。...

除了博物館， 學校假期帶小朋友逛美術館其實是很有趣的事。 關於美術鑑賞、色彩、表現手法、年代， 都可以分享給他們， 哪怕聽得懵懵懂懂， 早一點啟蒙，多一些參考， 總是好的。 小朋友聽得懂嗎？看得懂嗎？ 其實並不是一定要懂什麼， 而是有機會接觸，...

#一定要看到影片後面他聞香舔鼻子 戶外茶席常常有美好的驚喜🥰❤️。 繼彩色鸚鵡🦜、King Parrot 、袋鼠🦘以後， 今天又有驚喜🥳！ Good Friday傍晚在社區附近散步完， 選好一處面海看得到夕陽的草地， #擺好茶席，#聽海風問茶。 忽然...

#能量是一種震動，#一種頻率，#相呼應的能量就會在一起。 #能量高的時候， #能量低的東西靠近不到你。 就像如果自己能量低的時候，要靠近能量高的會覺得吃力一樣。 Covid一來這一年多，很多人都被生活衝擊，覺得很吃力， 也有clients在這段時間發現自己得到很多支持，有點...

There is time one will ask themselves : “Why am I not happy while I already have everything in my life?” “What’s wrong with me?” Those...

長期有在做靚心方法的朋友多少都會經驗到， 日常的練功是能量的累積， 大部分時候練功的過程與結束後的收穫，不見得有很明顯的差異， 獲益與能力進階不是可以強求的， 持之以恆， 某一天在你不為意的時候， 能量累積夠了， 內在狀態清理得夠乾淨， 出現新的空間時，...

大年初三又是情人節， 你們有在家慶祝嗎？ 今天雪梨CBD，情人碼頭處處人好多。 情人節來推薦一下這家平日幾乎一位難求的 Alberto’s Lounge ， 在這裡我吃到最好吃的 🍣 Insalata Di Mare ：海鮮沙拉頭盤，...

今年團圓飯菜單 ： 🧧 #鮑魚香菇干貝燜雞 🧧 #蜜糖蝦 （紀念媽媽 ） 🧧 #白酒香蒜奶油青蠔mussels🦪 🧧 #清炒油麥 🧧 #花旗參雞湯 🧧 #🥂🍾 🧧 #黑糖芝麻湯圓當甜點 🧧 @Themellowtea Milky Oolong 茶🍵...

很多隱式bar 、restaurant,走進去才會發現別有洞天。 這家在舊酒店裡面的 Dangerous Ales 空間設計與自釀啤酒都很棒。 啤酒的口味很多，有一款sour 是Cherry 的，紅得很耀眼， 個人不喜歡喝sour，沒有點。 走累了，點了The Paddle...

🏷英國🇬🇧製 🏷 歐風英式綑金邊精緻小盤子 🏷 澳洲覓得 🏷 1960 年代 Myott 製 🏷 1966+ Shelley 製 走進小鎮古董老件店Vintage Shop， 被幾個鏤空設計的瓷盤子吸引， 多漂亮的工啊，現在生產的沒有看到這樣的款式。...

這段時間好能量很重要， #作為能量工作者， 也就是 #能量輸出者， 能量很簡單， 自己要有才給得出來， 因此，#挪出時間找機會充電對我而言是工作很重要的一環。 即排放累積的負能量， 也透過新鮮好能量轉化與提鍊好能量， 蓄電給諮詢得對象、學員、clients。...

感謝大家的祝福❤️🥰。 今年的生日本來只想去吃$2雞翅配一杯啤酒🍺。 心裡只希望身邊的人都安好無恙， 就心滿意足。 早上收到美術館重新開放的消息， 還告訴我那麼巧今晚有電影可以看。 存在送來的生日禮物， 當然去體驗看看在那麼有歷史與藝術的建築物看電影是怎麼回事。...

從上星期開始， 陸續聽到馬來西亞的親友週邊有近距離接觸到確診病患， 然後去做檢測，居家隔離等⋯⋯ 又到後來，前兩天大馬再度進行MCO， 心裡是在五味雜陳， 想寫什麼也都說不出來。 被問及生日要怎麼慶祝， 完全沒有想法，只覺得身邊的人安好同在就好。...

今年打亂了所有人的計畫， 卻也因為所有計畫都被打亂， 我們得以聚在一起過平安夜。 生命裡面發生的事情常常都是一體兩面。 我們自己可以選擇要看哪一面。 ㊗️ 福 所有親愛的家人朋友， 平安夜🎅快樂 ❤️ 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 #雙城記 #平安夜快樂 by...

23/12 替client上完他今年的最後一堂課， 趕在平安夜前一天， 到city會面，簡單的收工儀式，日式炸雞配啤酒、居酒屋形式的小菜有日式煎餃、明太子豬肉丼、炸octopus 。 情人碼頭散步， 走了很長很長的一段路， 第一次走到海軍博物館， 那麼近地看潛水艇。...

早上 6:15am 給上班的人準備早餐是鮮有的事。 #生熟蛋 #kaya牛油麵包 #kopi 「如果我早起給你做早餐， 你會覺得幸福一點嗎？」 「哪有這樣問的？如果你要做就自己堅持做啦⋯⋯不然好像我逼你一樣⋯⋯」 😂😂😂...

出國了？😱 有一種友誼叫「送你一座花園」。 路過雪梨中心，情人港附近的「誼園」， 在西方的日常vibe之下， 忽然被東方古典山上裝到的感覺， 於是停下來拍給你看看。 丟垃圾被垃圾桶旁邊的蜥蜴嚇一跳， 它根本覺得無所謂也絲毫沒有緊張。 另一種人類文明與野生動物共存的印證，...

你最近用腦多嗎？ 或者你的頭腦會很活躍嗎？ 一針一線、一筆一畫， 手作是非常好的療癒方式。 療癒那被滿天飛想法撈亂的心情， 整頓那停不下來的心理投影擾人畫面， 或者關於未來、 各式各樣把我們帶離當下腦波。 把專注力帶回到指尖， 跟身體連結， 人就比較回得到當下。...

喜歡這組照片，我給她標： #網路不留痕跡，#消融在日常生活裡。 2020 十二月，clients 們都自動自發地按照自己情況允許的方式， 居家閉關、半閉關、把剩下的精油年度瓶用完、連續七天做靚心 等方式， 趁著年底做內在的舊能量大清倉。 我除了忙著支持大家做大清倉，...

在澳洲 Chai Latte 是咖啡館的必出飲料之一。 喝過很多家的都不太喜歡， 主要是很多咖啡館用粉狀chai powder加奶做Chai Latte， 一般都很甜，又不能要求減醣， 因為茶粉式混合好的。 這家 #PranaChai 做得恰好，...

在悉尼不管是馬來西亞、新加坡、台灣、香港、印尼人開的餐廳， 都可能看到「 #海南雞飯 」這一道菜。 而且每一攤的風味不一樣。 終於到了在家裡試做的時候， 據說要用滷包做滷水， 低溫滷過雞肉， 才會肉質鮮美而有海南雞飯的那種香味。 這次蔥油終於做得滿意了。 #Meera廚房...