長期有在做靚心方法的朋友多少都會經驗到，
日常的練功是能量的累積，
大部分時候練功的過程與結束後的收穫，不見得有很明顯的差異，
獲益與能力進階不是可以強求的，
持之以恆，
某一天在你不為意的時候，
能量累積夠了，
內在狀態清理得夠乾淨，
出現新的空間時，
忽然，一個發生，你會發現自己又進階了。
過去的兩週事情好多，
身體感覺特別地累。
經驗多了，也不怕，持續進行日常的靚心，
問茶、chakra呼吸、舞蹈⋯⋯
忽然在chakra的過程中聽到脊椎尾端接近第二輪的骨節，
嗒！了一聲，
呼吸繼續進行，
前面階段排放了很多哈欠與深層疲憊。
嗒！一聲後，
知道身體某些卡住的東西打開了，
心存感激，
也感謝身體。
連完工，知道要多喝溫水，
讓釋放掉的舊的業力，
身體上卡著的剛剛鬆掉的部分可以完整淨化，
支持 #身體的自癒能力 完整進行她的工作與修復。
當天吃得特別清，
也多呼吸新鮮空氣。
今天一整個 #重生，活過來的感覺❤️。
我們卡在身體、靈魂、情緒的障礙/業障，不會不理他就沒事，
幸福心靈跟大家分享的都是靠自己務實練功修行，
可以日漸改善身心狀態的永續方式。
沒有捷徑，
只有揭諦揭諦 ，持之以恆，
提升自己的意識，
一步一步建立屬於自己靈魂的幸福美滿❤️🌹！
在這一年多的疫情持續下，
大家都感覺到挑戰很大，
而持續在下功夫的學員們也從世界各地傳來 #還好我有在靚心 的迴響。
在黑暗到路段，靚心是很重要的明燈。
有靚心你會篤定，
祝福大家早日開啟屬於自己的成長修行，
在灰暗的路段也能走向光明🙏🏼🧘🏻♀️🪔。
by MeeraHappiness 幸福心靈