Soufi 來找我的時候，
打開視頻，
還沒有開口，就已經哭腫了眼睛，
她說她很氣對方做了不可原諒的事，
聽完她的痛徹心扉，
我問她：「那你想去還是想留？」
她說：「我很恨他給我的傷害，我不知道。」
另一堂諮商課，我們整理了事情發生前，他們過去的美好。
我再問她：「你打算去還是留？那是你的決定，#我會按照你要的方向來支持你的決定。兩個方向都不容易，但是只要是你選的，你負起責任，那都值得。」
這是她說：「我想留下，但是我不確定我還可以對他像以前一樣！」
第三堂課整理的關鍵如下：
「#去或留都OK，#但是不要跟自己演戲，不要聽頭腦的詭計。
如果要去卻因為恨意或貪戀而不乾不淨，讓自己變成冤魂，
那只是在家還彼此，還有小孩。
我看過不少人以小孩為藉口，
其實是不甘心，甚至貪心，
到頭來一輩子沒有幸福過。
因為新的關係一看到她那副冤魂上身樣，都嚇跑了。
#如果要留，#你會經歷跟自己的掙扎，
但是沒有關係，我們可以有方法陪伴自己，#渡過這些本來就會有的內在的錯亂。」
一段走得長遠的關係，
特別是婚姻，#總是像坐過山車。
高低起伏，時好時壞，甚至驚悚萬分。
走過去了，所以有故事，走不過去，
也成了另一個故事。
在面對挑戰時，
#要不要原諒？決定在自己。
要原諒，#要拿出氣度來，
真正地包容是很不容易的事。
更多時候，我們看到一方認為另一方錯了，
因為了生活因為經濟因為承諾等等，
#所以不想離婚，#可是在關係裡面卻變得很冷漠，
甚至充滿刺，這樣的關係，
要擺出冷面孔，#要跟一個人生活在同一個空間卻要漠視對方的存在，
相對的，要跟對方生活在同一個空間，#卻要被漠視自己的存在，
他其實是長時間把彼此放在一個 #恐怖劇裡，
等什麼時候變成zombie而已。
#要去要去得乾淨俐落，不要變彼此的冤魂，為了自己的不甘心討債，把自己活得想鬼一樣，
其實是在葬送自己的人生。
#要留要留得真心誠意，給彼此真正對話，重新互動的可能。
很多我們看到的美好的關係，
都是別人家裡不知道經歷多少風雨，
走過來的而已。
有些裂痕的記憶會繼續存在，
但不會再割傷任何人，因為那是記憶，
#我們可以主動選擇要不要用一把舊的兇器來反覆插傷自己的心，製造新的傷痕。
如果傷痕成了記憶，
#同時允許一段關係有新的美好的記憶，#那麽有一天會發現那一道傷痕其實是這段關係獨一無二的美好印記之一。
就像日本文化裡 的 #Kintsugi Art會用金來縫補破掉的瓷器，
讓那個瓷器有屬於自己的歲月印記一樣。#裂痕成了那一段關係獨一無二的寶貴印記。
去還是留，都可以，關鍵是心甘情願，而且 #去要去得乾淨俐落，
by MeeraHappiness 幸福心靈