同時可以 #持續內在心靈成長，不是很完整嗎？
#不難辦到，#只要你真正想要，#而且說到做到！
昨天出席了 老闆的精釀啤酒釀酒場 兩週年紀念 活動，
雖然戴上了 Trading Partner 手環可以無限暢飲，
還都只是很限量地多品了幾種口味，
從啤酒花多的Hazy、Pilsner到Oatmeal Stout …都點最小杯。
畢竟出席活動在於多與人交流而不是去傷身啊⋯⋯
一般你出席完活動，或應酬隔天會做什麼呢？
睡一整天？等酒醒隨意過一天？繼續party反正是Anzac Day Long Weekend?
我的身心靈一致選擇了 #雙倍補回靚心運動份量，調節飲食。
雖然早上起來可以意識到身體還多少在排著一咪咪的酒精，
有點倦怠，
照常早起問茶靚心後，
吃了簡單早餐就往Opera House 散步去，
吹吹風走了一萬五千多步。
傍晚回來晚餐前做了40分鐘Hits，
有氧劇烈運動。
晚飯簡單吃家裡做的燒酒雞與燙地瓜葉，
再喝一壺 Themellowtea Caramelised Oolong 茶。
比起讓自己窩在沙發，
耍廢一天，
帶著出席活動/events 後的倦怠感，
一路拖到幾天後，
我選擇一天內把自己的身心靈調整回來，
立刻又回到了核心，
準備下週學員的課程與魔法寶貝訂單，
工作生活難免會有party、event要參與，要可以social，也要可以主動回到自己的核心，很重要。
不拖延，#即可以享有精彩生活，同時可以 #持續內在心靈成長，不是很完整嗎？
#不難辦到，#只要你真正想要，#而且說到做到！
by MeeraHappiness 幸福心靈