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生活方式不一定追求方便就好
【 双城记|冷飕飕的天气又不想去排队等Chai |干脆自己来吧!|接地气的奶茶】 #生活方式不一定追求方便就好, #不方便自己动手有另外一番风味。 我这个人有个特点, #喜欢的东西很难不想自己动手。 记得多年前有朋友说:【你连这个也要自己来,会不会太忙了?】...
Meera Lee
Jun 16, 20241 min read
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当你累到不行想放弃记得
记得 【两分钟五感呼吸】 瞬间切换, 找到出路的锻炼。
Meera Lee
Jun 14, 20241 min read
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为什么有的人学了那么多新的情绪处理技巧却没有改变?
【 学员问:Master Meera,为什么有的人学了那么多新的情绪处理技巧,却没有改变?】 心灵教练 Meera 答: #改变是需要勇气与行动的, 按同样的模式做事生活却希望有不一样的结果, 那跟【 #出门老是开同样的路, #却希望到达不同的目的地,】 一样荒谬。...
Meera Lee
Jun 11, 20241 min read
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双城记之逛悉尼富人区手作市集
临时看到朋友share才知道今天有艺术手作市集, 赶紧把包一拎就去现场。 带着自己做的瑜伽大师保护神去逛市集好有满足感。 悉尼的市集一直是我最爱的地方, 可以遇到很多不一样的人, 看到新的idea, 还有很多有设计感的生活小物。 曾经想过有时间可以来摆摊,...
Meera Lee
Jun 9, 20241 min read
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心灵教练日常修炼拼图
这是我的日常拼凑起来的样子, 不管去到哪里,是工作还是充电生活, 问茶靓心永远是开启每一天的第一件事。 不管去到哪里,魔法宝贝都在身上。 #保护好自己的能量场, #才有能力给出支持。 每次收到学员跟我回馈说: 【在孩子何先生轮流生病,很努力希望自己不要倒下,...
Meera Lee
Jun 8, 20241 min read
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天冷不居家反而要户外工作的原因
【 双城记|天冷不居家反而要户外工作的原因|阳光 好茶 悉尼歌剧院 海风吹拂 】 #追寻更多的物质财富, #也不错过眼前拥有的美好 要不然就亏大了! 悉尼歌剧院、大桥、眼前的无数艘游艇、天空自由飞翔的海鸥 #都不在我名下, #因为我在, #因为一杯好茶, #因为靓心,...
Meera Lee
Jun 3, 20241 min read
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跟得上火运的企业都知道身心灵能量与团队业绩息息相关
【 九运时代| #跟得上火运的企业都知道身心灵能量与团队业绩息息相关 】 感谢企业领导的信任与邀请 让Sales Team #从了解能量出发 #掌握个人成长与业绩的最关键因素 #什么是个人能量场? #为什么会一下子觉得很有OM, #一下子又很累,没有动力?...
Meera Lee
May 30, 20242 min read
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离开与新到一个空间必做的仪式
【澳洲真的可以接触到很多Smudging新品/ 离开与新到一个空间必做的仪式】 #净化与提升空间能量, 是我工作很关键的基础知识之一: #每次离开或新到一个地方, 我都会做 #开启与净化空间的仪式, 未使用空间以及还原空间能量做准备。 这次回来就试新小品,...
Meera Lee
May 26, 20241 min read
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移民四十年的阿姨告訴我的移民抉择
马来西亚飞澳洲要八个半小时。 坐能平躺的商务舱,双脚是少受罪很多。 遇到也是独自往返两地的阿姨, 她说回大马探亲。 问我在澳洲多久了? 听了以后说她四十年了。 有一度她和先生在澳洲念完书收到马来西亚工作offer,就回去过了三年。 三年以后为了孩子的教育,...
Meera Lee
May 25, 20241 min read
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成为存在的幸福管道我的秘密私练
【 成为存在的幸福管道|感恩这一路走来|机会是给准备好的人|没有准备好|机会来了就擦身而过|有缘没份】 #锻炼是为了有健康体魄继续走更远的路… 去跟有缘分的学员分享生命智慧, 去看到自己想看的风景, 经验生命可以体验的丰富层次, 每次带课前我都会准备好自己的状态, 尽可能...
Meera Lee
May 18, 20242 min read
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Yogyakarta 市中心有马的马路
#人挤人车挤车, #乱中有序。 某个Grab司机带我们去了说总统也去吃的餐厅, 全程最贵的一顿,实在没有什么好吃, 一度怀疑总统的口味😅🤣 敢吃当地路边小铺的话, 价格是便宜很多。 以我的马来西亚胃是没有问题的, 还好已经过境一段时间, 要是带我的澳洲胃去,...
Meera Lee
May 15, 20241 min read
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婆罗浮屠Borobudur 疗愈心灵之旅
从看到照片到看到实物的那瞬间, 被疗愈了, 感动于花了那多人力物力去修复, 让我们可以感受历史, 感受能量, 感受生命的链接与延续。 #有些地方必须亲自来一趟💓🙏🏼⭐️
Meera Lee
May 10, 20241 min read
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Borobudur有些地方必须自己去一趟
【 四大奇迹之一Borobudur |背着垫子去打坐|有些地方必须亲自去一趟| 感谢沿途有你们|M式旅记 】 感动得流了无数身汗水, 满满的能量洗涤净化, 寻觅,接气,储备,带回,分享💓🙏🏼 #修行足迹👣 #有些地方必须亲自来一趟 #感谢有你们 #已接上准备接回分享...
Meera Lee
May 10, 20241 min read
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美人浴池熏香好会享受的苏丹
【 M式旅记|走一趟心灵历史文化之旅|#美人浴池熏香| #好会享受的苏丹】 📍水宫 Taman Sari 为起点,猜猜看我的下一站是哪里? by MeeraHappiness
Meera Lee
May 7, 20241 min read
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You Are Who You Surround Yourself With
【 You Are Who You Surround Yourself With ! 】 不相信? 观察一群 }}} 身边围绕着一群支持彼此成长, 分享关于各个层面(修养、健康、财富、事业、关系)不断提升的家人朋友很重要‼️ VS 另一群}}}...
Meera Lee
Apr 17, 20241 min read
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有一种苦叫做旁观他人之苦
【 #有一种苦叫旁观他人之苦|#此景尽在眼下连假不出门|等着学员们来撒花】 连假闪开人群,多家里做靓心做gym,再游泳 🏊🏼♀️, 去steam room去湿气 。 然后筹备下半年的大小课程, 真是又宅又努力 💪🏼啊! 当大家都不再提Haze烟霾,...
Meera Lee
Apr 11, 20242 min read
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期待锻炼创新呼吸法后的你
三月份期待着的【往内在空间探索】第一堂课,在星期三完成了。 非常开心见到好多风格不一样的妈妈学员,丰富了我们一起学习的团体经验。 同时被大家对于【跟自己链接】的深度理解感到很来电,大家都是准备好, 可以更上一层楼的灵魂。...
Meera Lee
Mar 30, 20241 min read
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一家人像多头马车怎么处理
有试过一车人要去5个不同的方向的吗?就像一家人在同一时间要用各自的方法前进,怎么应对这么让人难以呼吸的情景? 我们倒数三天就开始上课啦! 期待啊! MeeraHappiness 幸福心靈 MeeraHappiness Wonderland Moon Wong (秋月)...
Meera Lee
Mar 27, 20241 min read
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