2025第四天干嘛要死去活来地锻炼

2025 终于来了，而且已经第四天了。

年的长假过得很充实， #把过去一直想做的空间清理做好了。

同时做好了2025工作计划与课程规划。

2025非常注重【 #突破】！

说到突破，想要沿用旧的方法来达到新的结果是不可能的！

至少要清楚这一点。

特别九运推动下，跟不上或完全不知道节奏的都会掉车尾，

也很容易被淘汰。

听起来很紧张很有压力对不？

那比起掩耳盗铃，自我欺骗的惰性好得多！

说是长假剩下两天，

对我来说根本没有在放假。

今天上午处理工作，下午赶快补上hits做锻炼。

2024年底结束前，几乎每天逮到时间就多做 #静心锻炼。

给自己打好底，

今天做完hits也觉得神清气爽。

虽然开始做之前头脑都会觉得干嘛要那样让自己在过程里面气喘吁吁，#死去活来地，挑战自己的底线，

干嘛干嘛。。。

一开机就跟着做完为止，

身心都满足了，

就像静心方法一样，

我常跟学员说，

音乐一切下去，

就进去，完成就对了。

完成以后，

#整个头脑都安静了，

#身心充饱电，

#很多堵塞看似没有出路的事情，

#自然就解开了。

来来来，跟我们分享一下，你们2025年初的今天，

完成了什么挑战啊？有什么目标？

by MeeraHappiness