最近特別覺得，
每天每個星期每個月可以有 #Reset的能力很重要！
那才有機會 #對準當下的真實狀況，
而不是被之前的，
舊的情緒或想法 #障礙著眼前的反應能力。
比如面對孩子的狀況，
伴侶的溝通與相處摩擦，
工作上的人事問題或關卡。
能不帶情緒，
或過去的印象，
上個星期的不爽，
身體的緊繃與疲累等⋯負擔
來面對當下的狀況，
對準當下給出實際的回應，
才可能做出最貼心有效的行動。
剛剛看到學員 Moon 的分享，
提到：「
每个人累积了不知道多少天、
多少年的末完待续的事，
#若心静不下来，压抑了自己
看不见处理不来的状态，
很容易会躁动。
(这两天刷新闻有感）
妈妈我也 #每个月定期上静心课，
给自己有机会运用自己相信的方式给自己来一轮
Recycle。
我们身边能有各种方式可以帮助
自己，甚至也陪伴孩子，
一起找到“淨化〞内在小世界的工具。
#给孩子静心的力量 ……。 」
特別有感覺，
沒錯！
這幾天忙著準備好能量，
精油等補給品給學員們。
久等啦各位！
by MeeraHappiness 幸福心灵