「幸福心靈上課靚句｜Reset的能力是保命仙丹｜幸福密碼 」

最近特別覺得，

每天每個星期每個月可以有 #Reset的能力很重要！

那才有機會 #對準當下的真實狀況，

而不是被之前的，

舊的情緒或想法 #障礙著眼前的反應能力。

比如面對孩子的狀況，

伴侶的溝通與相處摩擦，

工作上的人事問題或關卡。

能不帶情緒，

或過去的印象，

上個星期的不爽，

身體的緊繃與疲累等⋯負擔

來面對當下的狀況，

對準當下給出實際的回應，

才可能做出最貼心有效的行動。

剛剛看到學員 Moon 的分享，

提到：「

每个人累积了不知道多少天、

多少年的末完待续的事，

#若心静不下来，压抑了自己

看不见处理不来的状态，

很容易会躁动。

(这两天刷新闻有感）

妈妈我也 #每个月定期上静心课，

给自己有机会运用自己相信的方式给自己来一轮

Recycle。

我们身边能有各种方式可以帮助

自己，甚至也陪伴孩子，

一起找到“淨化〞内在小世界的工具。

#给孩子静心的力量 ……。 」

特別有感覺，

沒錯！

#Reset了才有內在空間清出來，

#給當下契合時機的回應。

這幾天忙著準備好能量，

精油等補給品給學員們。

久等啦各位！

#幸福心灵上课靓句

by MeeraHappiness 幸福心灵