掌握打灯的能力

咨询中学员跟我说：

“跟你聊着聊着才发现，在面对生活的困难时，还有这么多的美好，能看到这些美好，哪怕是那么小的事情，

感觉很好。

要不然其实在面对挑战的时候就会往辛苦的牛角尖去打转，

注意力都在被挑战的困难上面，忘记了生命里同时还有这么多美好。”

我说：“ 是的，#在在生命面对挑战的时候，#其实有很多的美好也同时在发生，

但是如果我们把注意力的闪光灯只打在困难上面，

那就会很容易陷入黑暗看不到出路。

找到了“ #打灯的能力”，

就有办法度过困难看到希望。

祝福🙏🏼。

by MeeraHappiness