【 #有一种苦叫旁观他人之苦｜#此景尽在眼下连假不出门｜等着学员们来撒花】
连假闪开人群，多家里做靓心做gym，再游泳 🏊🏼♀️，
去steam room去湿气 。
然后筹备下半年的大小课程，
真是又宅又努力 💪🏼啊！
当大家都不再提Haze烟霾，
还好学员收到我的提醒，
还跟我说是有嗅到空气里的烟味。
处理不来的大环境，
大家纷纷往自己生活里努力，
这也是马来西亚人的奋斗精神。
刚过完清明扫墓，
见着了好久没有会面的祖父母、妈妈。
即是想念又有很多感触，
加上天气酷热🥵又烟霾笼罩，
回来就不舒服了几天。
越是不舒服，
【越不能赖着不动】，
这是我回答家人问我为什么不舒服还运动。
流汗加steam room treatment 后，
晚上再加心灵能量疗愈，
一天以后就感觉恢复很多。
感谢我的身体，
陪伴我跨海开课，
一起修炼一起蜕变。
也感谢我的家人，
学会接受他人的关心，
接受他人的支持，
才能在爱与被爱之间平衡。
那比自己受苦还难过。
这点 #经历过家人有绝症、 #忧郁症 #躁郁症的朋友都能感同身受。
学员问：【 Master Meera这时候可以做什么呢？ 我怎么做他都收不到？我看他辛苦我又很辛苦……可以怎么办？】
我：【 先自己照顾好！
对方也许还需要时间才能接受自己，
进而接受别人对自己的支持与爱。
我们如果在过程里就消耗掉，走不下去了，
那也就没办法等到对方可以敞开心胸的那天。
所以，#先把自己照顾好！
假期正是充电的好时机，
亲爱的学员们，
一起努力啊！
去实践，去锻炼了， #就变成你的蜕变过程。
期待大家过完假期，
元气满满地回来团体，
会开一对一课程跟我分享你的进度💓🙏🏼💓