👒一直覺得自己戴帽子不好看，
不適合戴帽子，
沒想到遇到一頂超愛的帽子，
你說，好看嗎？🤓
（以下才是正文，想幫助別人之前，先看一看。）
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最近幾週，因這疫情與封城，學員上課都會觸碰到「 #幫忙 」這個主題。
L說：「我想建議我的嫂嫂來上課，她很憂鬱，老是往壞的地方想，搞到我大哥很不得空！」
S說：「我不知道怎樣幫他，叫他來上課他又不要，說不好意思。但是每天躲在家裡自己喝酒，也不是辦法，他老婆都說要瘋掉了，他還不改！」
G說：「我妹妹常常蹺班，之前一直講她，她都不聽，結果MCO第三輪，她就被炒掉了，現在每天來在家裡說要當網紅，我媽媽每天跟她吵架，不給她錢，她就用偷的，我也被弄得很煩，我可以叫她來上你的課嗎？」
N說：「Meera老師，其實MCO我是還蠻開心的，因為他終於不可以出門去亂亂走，但是他在家，我看了就很火滾，東西不會做，每天在那裡按手機，一直嫌孩子炒，我也覺得很吵，可是可以怎樣喔？！我想他應該要做靚心，才會珍惜我們。你覺得怎樣可以叫他來上課？」
R說：「Meera，以前每天可以出門上班，很討厭塞車很累。現在天天在家，又要擔心收入，又無時無刻被幾雙眼睛盯著，一下子叫你做這個一下子叫你做那個，孩子要東要西，很煩。我老婆一直擔心消毒不完，又擔心收入狀況，搞到我也精神緊張，我覺得她應該要看醫生。上課有用嗎？」
關於以上的詢問，我會先了解一下這些朋友為什麼希望某某來上課，
然後再問他們，
覺得對方準備好來上課了嗎？
我們 #想要幫助一個人，#是我們自己想要。
完全是兩回事。
如果我們覺得某個人有一些狀況，
主動想要幫忙，
首先 #一定要看清楚對方有需要嗎？
如果沒有，那就是 #我們自己有需要去幫忙，也許是因為跟對方很親，覺得對方很辛苦，所以我們也跟著難過或辛苦，為了讓自己不難過，
所以才要去幫助對方。
先搞清楚了這個關鍵，
才可以清楚辨識，
是不是有在邀請我們參與幫助？
要不然，#很可能引來幫助了對方以後，#不但沒有被感謝，
看到別人辛苦，
我們想幫忙是很正常的事。
透過幫助他人，
我們會感受到自己有能力，
自己做很一件好事，有滿足感等等。
但是，你會發現很多訴苦的人，
不見得想要被幫助，
除非他自己先站起來舉白旗，
要不然，我們其實在冒犯別人，
如果 #對方接受了你無意識的善意。
回過頭，很可能 #忘記了自己的責任，在事情後續發展不順利時，遷怒於你。
所以我常常問學員：
「是你的需要，還是對方的需要？他有跟你提出邀請你幫忙嗎？」
很多時候，對方會發現：
「沒有啦！我自己看到他很辛苦，所以想幫他！」
這時候，我就會說：
「把能量省下來給真正準備好，
主動邀請你幫忙的人。
哪怕那是一個陌生人，
也比主動硬是要幫助自己親近的人好。因為一個準備好了，
一個還沒有需要。」
更成熟的學員就會說：
「我想趕快把自己的課集中上好，
回頭他準備好了，
我就可以跟他分享。」
我們自己的狀態就是 #最好的推薦書，身邊的人看到你變得快樂，
變得健康，變得豐盛，有需要，
自然會來跟你問你怎麼做到的。
那時候，機緣成熟，事情就容易了。
你不說，她也會主動要來上課。
By MeeraHappiness 幸福心靈