当资源不足的时侯你会先牺牲自己吗

因着工作上课的通勤需要，

我多了很多必须在公共交通上的时间，

要嘛回复工作，写分享，

要嘛就看书📖……

能量圈的影响是很有趣的，

越来越多学员朋友跟我说看了我的分享，

#他们也陆陆续续多一些当下选择放下手机，

#看书靓心或陪家人。

带完课也完成了靓心锻炼，

最近忙时间少，逮到机会就赶快运动🏋🏼。

运动是锻炼体能，

#靓心打开内在空间还原能力与大安定，

#直接影响生命各个向度的品质，

要是不够时间，

一定首选靓心。

心不定什么都不顺。

有经验的clients也越来越清楚这个抉择的priority。

忙的时候，自然少了自煮时间，

看到很多伙伴为了快，

随手抓零食饼干充饥，

我提醒自己，

#工作有开展， #意味着要出更多能量，

#要快也尽量要选择健康食物🥘，

身体才有能量工作。

#比如吃坚果🌰好过吃高热量零食饼干。

当资源不够，

比如时间，开销预算，

#女性很常想都不想就先砍掉自己的一些花费，

要嘛就牺牲自己的时间（少睡一点，牺牲自己的学习或休息时间给家人），

体力（多做家务，接送孩子），

空间（孩子或先生的游戏房比自己的空间更重要）……

然而，很多时候，

那个 #没有经过考虑的小牺牲，

#搞不好是同时牺牲了一家人的生活品质。

当自己的价值与需要没有被看见，

哪来好能量给爱的人？