Happiness Blog

看到这顶帐篷还有两张椅子， 你第一时间想跟谁坐在里面？ 有多久没有跟亲爱的另一半聊天💬？ 有多久没有跟自己对话？ 当我们选择拼命的刷视频看手机从一个平台转另外一个平台， 你可曾问自己你到底在找谁对话？ 你关心什么？ 你想要的东西有在里面吗？ 你找到了吗？...

#你觉得一辈子是多久！ 开长途随机听到周华健唱 “ #一句话一辈子……那些日子不再有…” 哇😧……真的是老歌啊，以现今的速度与信息轰炸逼迫下的 #时间感， #三年就是一辈子。 我们也进入了不婚、不刻意维持关系、个人过好就好的时代…… 你有同感吗？ 所以，...

#大嘴鸟演绎冷到🥶缩成一团的写照 #冬天才知道暖阳的滋味 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 关于 #上瘾 不管是烟瘾、赌瘾、酒瘾、药瘾、性瘾、工作狂、购物成瘾、刷屏瘾…… 底层的信息都是： 【我不要感觉到我现有的感觉。 】 【I don’t want to...

澳洲这个冬天❄️太冷了… 不下雨就还刮大风💨…… 火车上、路上、邻居、办公室都是咳嗽声🤧…… 这种情况下，不生病就是奇迹…… ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 好久没有到这个很靠近家里的社区， 随意走进一家咖啡馆， 居然喝到好喝的 Sparkling Lemon 🍋...

学得再多、看得再多， 若内心始终不安， 我们依然难以安顿好自己， 也难以真正靠近身边的人。 唯有当心静了， 我们才能不被琐事带着跑， 才能用更柔和的眼光， 看见生活、工作、亲子关系中的真实。 🌀 面对孩子、面对各种不可控的外在， 若我们拥有一个宁静的内在空间，...

终于研究所放假， 下学期会更忙碌， 得提前准备研究项目和工作安排… 想念🇲🇾也不能随意✈️……   这一季的《 #往内在空间探索》多了几个国家的学员参与， 想到大家从美国、澳洲、马来西亚等上线上课， 就特别感动💖。 真心想要，就可以 #零时差零距离，...

《往内在空间探寻》课里问大家：最渴望的是什么空间？ 是更大的房子？某个实体空间？没有孩子吵杂声的空间？…… 一致回答： #内在平静安定的心灵空间 人们很常把力气用在建构实体空间，高楼大厦，商场，大房子…… 却在被问及最想要最需要的是什么空间时，发现是...

#一秒进入冬天❄️的节奏， 瞬间降了5度🥶…… 转季的气候很可怕， 半夜头疼醒来吃药， 早上一样起来靓心， 然后坐一小时半火车去研究所…… 有些事，#不是热爱做不来…… 西自备保温壶， 带走咖啡☕️…… 一路上课到晚上七点…… 讨论文化对个人价值影响的课时， 澳洲同学说：...

回到自己的空间 遇见自己的甜蜜💕 你最近尝到了吗？🤭 #幸福心灵能量圈 聚集了好多新旧伙伴 欢迎新来的伙伴，也跟旧伙伴say Hi！ 每天收到大家的心得感觉好有能量， 借助大家分享的力量， 希望新旧伙伴都可以持续把上课学到的落实到生活里， 越来越深入，...

Can you truly reconnect with yourself? Like, really let go of all the roles you play and face what’s going on inside – your feelings,...

终于 #贴近真实， 澳洲的母亲节广告有惊喜！ 路过city橱窗，看到👀这个广告， 被少见的图像震撼了一下视觉， 下一秒觉得很好！ 终于 #有广告对女性身体意识有进步， 贴近真实，而不是 #让女性看到了模特儿身材， #处处觉得自己不够好， 要美图秀秀，要减肥，要去纹路，...

跟侄女video call， 提起了秋天🍃🍂， 我跟她说这是我最喜欢的季节， 因为叶子会变色，很漂亮。 最近看着的研究论文提到当我们的 #内核稳定， 头脑也会产生变化， 从身体经验来说， #就是会有觉得视觉清晰度变好了， 换句话变成了高解析度HD了！🤩...

我最喜欢的季节～秋天🍂来了…… ^_^ 生活～工作～研究所～忙碌🉐可以 终于来到复活节假期， 还是用来读学术做论文📑…… 靓心时间不减， 运动时间倒是少了。 一直期待到野外去放空撒野… 没有做到一定进度都不敢离开工作状态。 终于有半天可以到户外走走，...

【 心灵笔记：当你好忙好忙的时候，会怎样set你的priority？】 你把多少时间留给什么？先做什么？什么是可以牺牲不做的？ Meera最近真的忙到没有空刷脸书，通勤都在看书看心理咨询学术论文， 当我定点运动时间变少了， 我尽可能在工作和通勤时多走路，...

看到曼谷地震的新闻，打开几个平台确认那不是假新闻。 其中一座倒塌的大楼在我去曼谷会去的区域， covid以后，最近这两年大家都猛烈出游， 有的在旅途遇到水灾，日本大风雪，上海颱风，都是在正常天气预测以外的突发状况。 当你出门旅游，顺利回国那一刻，...

大学校园很漂亮，除了大栋建筑，还有很多独栋的小建筑，搭配大草坪，很适合漫步，呼吸。 不会有剛股水泥的压迫感。 迎新周各部门管大显身手，还有飞行模拟等等体验。还有波霸奶茶免费送饮。 这一路不曾不管在专业能力，或其他辅助领域都不曾停止涉略学习，付费上课的也不少，...

因着工作上课的通勤需要， 我多了很多必须在公共交通上的时间， 要嘛回复工作，写分享， 要嘛就看书📖…… 能量圈的影响是很有趣的， 越来越多学员朋友跟我说看了我的分享， #他们也陆陆续续多一些当下选择放下手机， #看书靓心或陪家人。 带完课也完成了靓心锻炼，...

刷着手机忽然发现已经是星期天晚上， 你会不会问自己，我这个礼拜做了什么？这个月完成了什么？ 时间越过越快，听说那时年纪大了才会有的感觉。 我知道那是责任多了，身份多了， 要兼顾的东西多了，才会有的感觉。 当然还有 #九运真的如火如荼的狂飙着。。。 去年过的实在不容易，还好有...

情人节前一天收到澳洲大学硕士录取通知。 一大早看到Congratulations！ You’re in! 虽然学费很高不确定，还是很开心🥳。 毕竟是过了很多审核流程， 各式各样的证书， 英语程度等等考核， 才收到数小时长group interview，...

【 元宵节快乐🏮 我们一起完成了✅陪伴内在空间四 ～接纳～静心完立马去爆汗 】 感谢学员们在元宵节依然准时上线， 一起完成我们的课， 第四堂了，我们从焦虑， 来到了 #接纳。 刚刚过完年， 出国旅行回来， 感谢学员们的精彩分享， 因为我们...

今天到悉尼越南区Cabramatta 已经算比较晚了， 常买的烧腊店都售罄， 只好尝试另外一家。 35度真的太热了， 烧鸡面吃出一身汗。 买到活鲍鱼和新鲜海鲜🦞倒是很不错。 刷到最后可以看到活鲍鱼有多新鲜。 在西方国家过农历新年就是要往人挤人的华人区去嗅一下年味😅😅😅

赶在新年前把大家订的茶货、能量精油、Herkimer Diamond Pendulum寄出， 希望大家来得及过年送礼及跟家人一起享有高能量。 今天是小年夜， 除了替家里空间大扫除以外， 也要记得给能量空间做净化。 净化方法： 1。用diffuser加入5-10滴...

【 听到存在/高能量在回应你～给你启示 ，是什么样的感觉？ 怎样才得到？】 好一段时间，就某一个你关心的课题，不断地在搜寻某些更深入的信息， 希望存在给你指引， 给你方向…… 那高能量/天使/菩萨…… 会怎样给你启示呢？ 打电话📲？ Whats App？ 托梦？...

【 M式旅记～ ⛩️Tōdai-ji 东大寺 奈良】 每一个寺庙都有自己的特色和风格。 而奈良的东大寺把宏伟建筑和神像保留得很完整， 而且完全看得到 #历史🆚时间的印记， 由此一靠近就 #被隐藏的能量包围与吸引。 很特别的体验。 影片尝试把照片拍不出来的宏伟， 传递给你，...